10月21日（土）

本日、月一回の「健康体操inカフェすいもん」が開催されました。

朝晩を涼しくなり、なかなか体がついていかなく、動かしずらい季節になって来ました。

たくさんの方々に来てくださり、本当に感謝いたします。

準備体操からストレッチ、肩甲骨周りの筋肉をほぐし、下肢筋力UPトレーニングを

行いました。あっ！最後に認知症予防体操も行いました。

真剣あり笑いあり。すごく楽しい時間を過ごしました。

本日、先日関西学研医療福祉学院で授業させていただきました学生さんが、

ボランティア活動に興味があるとのことで、初参加してくださいました。

積極的にご参加の皆さんに声かけをしながらコミュニケーションを取ってくれていました。

すごく感謝です。

これも出会いに感謝ですね。